Kategória: Nezaradené

10.000 krokov za deň?

by  •  • 0 Comments

Kolik kroků denně vede ke snížení úmrtnosti? zdroj: prolekare.cz 22. 2. 2023   Počet kroků, jež denně ujdeme, může být jednoduchým měřítkem fyzické aktivity. Známé doporučení 10 tisíc kroků za den však není založeno na objektivních důkazech. Kolik kroků denně…

Read more →

pohľady na únavu

by  •  • 0 Comments

OUR UNDERSTANDING OF WORK FATIGUE IS WRONG. 👩‍💼 ❌ My PhD 📚 explored fatigue and performance – and I have some thoughts into why we struggle with 21st century wellbeing. ⏬ ⏬ (1/12) — Dr Dale Whelehan (@DrDaleford) January 4,…

Read more →

Švihnutá Chôdza: nová štúdia

by  •  • 0 Comments

poznáte Monty Pyton (viď youtube link) s novou chôdzovou technikou vyšinutej chôdze? prinasame Vám nové vedecké dôkazy o jej efektivite: vyučbu techniky plánujeme na jeseň 2023 https://www.youtube.com/watch?v=TNeeovY4qNU   proLékaře.cz / Novinky Ministerstvo švihlé chůze radí: Choďte neefektivně! 12. 1. 2023  …

Read more →